Helter Skelter吉他谱，是英国摇滚乐队 The Beatles 1968年发行的歌曲，收录于同名双专辑《The Beatles》（俗称"白色专辑"）。这首歌由 Paul McCartney 创作并主唱，灵感来源于他对当时乐评称 The Beatles 只会写"泡泡糖流行曲"的不满，刻意创作出这首充满原始朋克能量的硬摇滚作品。歌曲标题取自英国游乐场的螺旋滑梯，歌词以混乱无序的意象表达失控感。该曲因其狂野的失真吉他和 McCartney 嘶吼般的演唱，被公认为重金属音乐和朋克摇滚的重要先驱。
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